Att paddla i skärgården med havskajak
Du har grundläggande tekniska färdigheter men vill veta vad som krävs för att följa med på ledarledd tur, eller ge dig ut på egen hand, i lite mer utmanande miljö än mindre insjöar. Kursen lär dig hur man paddlar i en grupp, hur man planerar och agerar för säkra passager av farleder och vägval i större vatten. Kajak och all utrustning ingår och kursen hålls i Norrviken (Sollentuna).
Innehåll
Säkerhetsutrustning (grundläggande)
Hur man paddlar i grupp
Gå över farled
Grunderna i navigering
Vägval utifrån säkerhet, väder och vind
Landstigning & sjösättning
Kamraträddning
Självräddning
Introduktion till roll
Omfattning
Kursen tar 5 timmar (varav ca 2 på land) och sker på Norrviken i Sollentuna.
Förkunskapskrav
Du ska vara över 12 år och kunna simma 200m.
Du har gått grundkurs kajakpaddling, eller på annat sätt tillskansat dig grunderna i tekniken rakt fram paddling & grundläggande svängar
Förberedelse
Paddling är en "våt" sport och klädsel måste anpassas efter rådande väderlek. Man blir blöt när man paddlar, varför materialvalet på kläderna är viktigt. Bomull (typ collegetröja/jeans) är sällan ett bra val medan funktionsunderställ och ull ofta fungerar bättre. Ha också alltid med ett torrt ombyte, packat i "dry bag" eller
plastpåse. Elektronik som behöver följa med på paddlingen (telefoner, bilnycklar etc.) bör förvaras på samma sätt. Glasögon kan vara lämpliga att säkra upp med en snodd.
Pris
1500 kr.